Consejos para llevar un embarazo

Cuando estás embarazada, sucede algo extraño. De repente, todo el mundo se convierte en un experto. Tu mamá te dice qué alimentos evitar, tus amigas te dicen qué cosas comprar, tus compañeros de trabajo te dicen cuánto descanso necesitas. Todos y cada uno tienen una opinión, y puede ser difícil apartar el ruido.

¿Cómo separas el buen consejo del mal consejo?

Aunque parezca difícil, la respuesta es en realidad bastante simple. Toma cada consejo y pásalo por dos filtros.

1. Considera la fuente

¿Quién te está aconsejando? ¿Te conocen bien? ¿Entienden tus necesidades o deseos? ¿Su bienestar es su principal preocupación? ¿Fue expresado con preocupación amorosa?

Si la respuesta a todas estas preguntas es sí, entonces considera su opinión. Piensa en lo que te están diciendo y entiende que este consejo se te dio para ayudarte. Este consejo se te dio con intenciones puras y vale la pena considerarlo.

De igual forma, recuerda la diferencia entre tu prima y tu ginecólogo/a. Tu prima te aconseja basándose en su experiencia. Tu ginecólogo/a te aconseja con años de experiencia, un título médico y un compromiso con el cuidado del paciente. Él o ella conoce tus necesidades físicas y te dará el mejor consejo para tener un embarazo saludable.

2. Compara con lo que sabes

Tú te conoces mejor que nadie. Sabes lo que necesitas y solo tú puedes determinar qué consejos te funcionan. Quizás tu amiga pensó que diez horas de sueño eran necesarias durante su embarazo, pero tú te sientes bien con ocho. Quizás tu compañera de trabajo pensó que comer algo apenas se levantaba era lo que curaba sus náuseas matutinas, pero a ti te dan ganas de vomitar cada vez que te tragas esos Cheerios. Quizás tu hermana usó pañales de tela, pero a ti te da malestar físico cada vez que piensas en lavar los pañales sucios.

Sé fiel a ti misma y toma decisiones basándote en lo que funcione mejor para ti y tu familia. ¡No dejes que otros dicten tu embarazo! ¡Cuídate y ten confianza en tu decisión! ¡Mientras te demuestres amor a ti misma (y a tu bebé), todo estará bien!