Uno de los mayores retos de convertirse en padre o madre primerizo es la grave alteraci\u00f3n de tus horarios de sue\u00f1o. Acostumbrado a tu propio ritmo, puede resultar dif\u00edcil adaptarse a la rutina irregular del beb\u00e9. Esto, por supuesto, ocurre justo en un momento en el que dormir parece algo esencial. De repente, eres responsable tanto de tus propias necesidades como de las de tu beb\u00e9, y tienes que satisfacer ambas mientras luchas desesperadamente contra las ganas de cerrar los ojos mientras hablas con un amigo.<\/p>\n\n\n\n
Este problema tan com\u00fan se agrava a\u00fan m\u00e1s si tu beb\u00e9 tiene c\u00f3licos o se enferma. Tratar de calmar a tu peque\u00f1o sin perder la calma puede parecer una misi\u00f3n imposible. Si tuvieras la oportunidad, te quedar\u00edas dormido en cuesti\u00f3n de segundos. \u00bfPor qu\u00e9 tu beb\u00e9 no puede hacer lo mismo?<\/p>\n\n\n\n
Lo entendemos. \u00a1Esto es dif\u00edcil! \u00a1Por eso hemos recopilado una lista de estrategias para que pruebes la pr\u00f3xima vez que tu beb\u00e9 decida negarse a dormir!<\/p>\n\n\n\n
1.) Canciones de cuna visuales<\/strong><\/p>\n\n\n\n YouTube tiene una colecci\u00f3n de canciones de cuna acompa\u00f1adas de escenas animadas. \u00a1Son perfectas porque combinan el sonido relajante de una canci\u00f3n de cuna con im\u00e1genes que mantendr\u00e1n a tu hijo absorto!<\/strong><\/p>\n\n\n\n 2.) Susurrale al o\u00eddo al beb\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ac\u00e9rcate a tu hijo y sus\u00farrale al o\u00eddo. \u00a1Unas palabras sencillas, como \u201cte quiero\u201d, son perfectas! \u00a1Al beb\u00e9 le llamar\u00e1 la atenci\u00f3n tu voz y tendr\u00e1 que dejar de llorar para entender lo que le est\u00e1s diciendo!<\/strong><\/p>\n\n\n\n 3.) Coge una sudadera vieja<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bfTe acuerdas de esa sudadera de hace cinco a\u00f1os con una mancha de ketchup que sigues empe\u00f1\u00e1ndote en ponerte una vez a la semana? \u00a1S\u00e1cala del armario! Los beb\u00e9s son muy sensibles a tu olor y les encantar\u00e1 acurrucarse con algo que les recuerde a mam\u00e1.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 4.) Establece una rutina constante<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sigue la misma rutina antes de la siesta y a la hora de acostarse. \u00a1Tu beb\u00e9 empezar\u00e1 a reconocer las se\u00f1ales y estar\u00e1 listo para echarse una siesta!<\/strong><\/p>\n\n\n\n 5.) Considera la posibilidad de comprar un saco de dormir<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aunque puedan parecer rid\u00edculos, los sacos de dormir o los pa\u00f1ales envolventes pueden ser de gran ayuda. Mantendr\u00e1n a tu beb\u00e9 abrigado y c\u00f3modo, \u00a1y adem\u00e1s tu hijo sabr\u00e1 que es hora de dormir cuando se lo quites!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uno de los mayores desaf\u00edos de convertirse en un nuevo padre es la grave interrupci\u00f3n de tu horario de sue\u00f1o. Acostumbrado a tu propio patr\u00f3n, puede ser dif\u00edcil adaptarse a la rutina espor\u00e1dica del beb\u00e9. Esto, por supuesto, tambi\u00e9n ocurre en un momento en el que el sue\u00f1o se siente esencial. De repente eres responsable de tus necesidades y de las de tu beb\u00e9, y tienes que satisfacer ambas mientras luchas desesperadamente contra el impulso de cerrar los ojos mientras hablas con tu amigo. Este problema com\u00fan solo se intensifica si tu beb\u00e9 tiene c\u00f3licos o se enferma. Intentar calmar a tu peque\u00f1o mientras mantienes tu actitud tranquila puede parecer misi\u00f3n imposible. Si tuvieras la oportunidad, estar\u00edas dormido en segundos. \u00bfPor qu\u00e9 tu beb\u00e9 no puede hacer lo mismo? Lo entendemos. \u00a1Esto es dif\u00edcil! \u00a1Es por eso que hemos compilado una lista de estrategias para probar la pr\u00f3xima vez que tu beb\u00e9 decida irse a una huelga de sue\u00f1o! 1.) Canciones de cuna visuales YouTube tiene una colecci\u00f3n de canciones de cuna reproducidas con escenas animadas. \u00a1Estas son perfectas porque combinan el sonido relajante de una canci\u00f3n de cuna con im\u00e1genes que mantendr\u00e1n cautivado a tu hijo! 2.) Susurra al o\u00eddo del beb\u00e9 Acerca a tu hijo y susurra en su o\u00eddo. Palabras simples, como \u201cTe quiero\u201d \u00a1son geniales! \u00a1El beb\u00e9 se intrigar\u00e1 cuando escuche tu voz y tendr\u00e1 que dejar de llorar para entender lo que est\u00e1s diciendo! 3.) Agarra una sudadera vieja \u00bfRecuerdas esa sudadera de cinco a\u00f1os con una mancha de ketchup que todav\u00eda insistes en usar una vez a la semana? \u00a1S\u00e1cala de tu armario! Los beb\u00e9s son muy sensibles a tu olor y les encantar\u00e1 acurrucarse con algo que les recuerde a mam\u00e1. 4.) Crea una rutina constante Sigue el mismo horario antes de la siesta y la hora de dormir. \u00a1Tu beb\u00e9 comenzar\u00e1 a reconocer las se\u00f1ales y estar\u00e1 listo para una siesta! 5.) Considera invertir en un saco de dormir Pueden parecer rid\u00edculos, pero un saco de dormir, o un arrullo, puede ser un activo tremendo. Mantendr\u00e1n a tu beb\u00e9 abrigado y c\u00f3modo, \u00a1adem\u00e1s tu hijo sabr\u00e1 que es hora de dormir cuando salga!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-102","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"apsmedical","author_link":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/author\/apsmedical\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apsmke.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102"}],"curies":[{"name":"la hora de","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}